삼일간 금식을 하면 몸의 노폐물도 많이 빠지고 면역 세포들이 새롭게 재생된다고 해서 시도 중이다.

현재 52시간 째 금식 중이다. 처음 이틀동안은 비타민 워터 0.6리터, 물 1.5리터 정도를 마셨다.

첫날은 정말 고문이 따로 없고 굉장히 힘들었는데 이틀 째는 그럭저럭 버틸만 하다. 음식 생각은 계속 난다.

이제 오늘만 지나면 내일 아침부터는 조금씩 뭔가 먹을 생각이다.

첫 끼는 수프를 먹고, 그 다음부터는 샐러드 위주로 5일 간 식사를 하기로 하였다.

군 제대하고 70kg이하로 간 적이 없었는데 처음으로 69kg대를 찍었다.

앞으로는 1년에 한번 정도는 이렇게 해 주는 것도 좋을 듯 하다.